常吃这花，清肝降火又杀菌，还能护血管！
2个月前 (09-25)功效作用
当即就要到夏天了，我们咀嚼了一个春季的各类甘旨后，暮春时节可以尝鲜的美食也愈来愈少了。
但有种斑斓的花朵，却在四蒲月份时争相怒放，不单给我们带来了美景，也送来了春季末尾的甘旨儿，它就是被称为“树上的野菜”的槐花。
01 一朵槐花益处多
如今这个时节开放的槐花是洋槐花，口感斗劲好，既能进药又能进菜。
1 清肝控压
槐花进肝经、性微冷，有清肝泻火的感染。槐花中含有一莳花青素的化合物，它可以副手降低血液中的胆固醇和三酰甘油的程度，从而加重血管的担当，降低血压和血脂。
2 清热凉血
槐花有清热凉血的感染，它进除夜肠经，出格善于清胃肠之热，被称为“肠道差人”。
槐花中的黄酮类物质可以阻拦细菌和病毒的展开繁衍，同时还可以促进机体免疫力的进步，加强者体对疾病的抵挡力。是以，槐花可以用于调剂一些热毒性问题，如咽喉肿痛、口腔溃疡等。
3 呵护血管
现代研究创作创造，槐花富含芦丁、槲皮素、维生素A等养分素，可以添加毛细血管的韧性，促进出血。
工作强度除夜的人群、高血压患者，因为毛细血管脆性除夜，有时会展示巩膜出血的气候，这些养分物质可以改进这类出血症状。
4 抗氧化
槐花中含有黄酮类和酚类物质，另有其他具有强抗氧化身手的活性物质。
5 杀菌消炎
槐花中独有的“槐花精油”要素，是一种天然的杀菌剂，对多种细菌均具有较强的活性，所以它也被誉为“树上青霉素”。槐花中的黄酮类化合物，这类物质也具有很强的抗菌身手。能阻拦人体内多种肌肤真菌的活性，并能消弭人体内已繁衍的炎症。
02 槐花进菜，清喷喷喷喷喷鼻甘旨
槐花清喷喷喷喷喷鼻扑鼻口感好，吃法和其他野菜近似，做成麦饭、调馅都很甘旨，小编给大年夜师引见几个家常做法。
1 槐花饭
2 槐花锅贴
3 槐花蒸肉
材料：CCTV回家喷饭
编辑：王雨思
